lordoza lędźwiowa

[...] też taka, że nie mam pieniedzy na fizjo i chciałbym ogarnąć to w jakis sposob na wlasną rękę. Myslalem zainwestować ewentualnie w kilka sesji stawiania baniek, może by mi pomogły. No to najprawdopodobniej nie masz problemów ze skolioza tylko z poglebiona lordoza lędźwiowa. Więc jak sam widzisz koniecznie byś musiał skonsultować z kimś problem.

Lordoza lędźwiowa to naturalna krzywizna kręgosłupa którą się powinno mieć odejściem od normy jest gdy jest ona zwiększona / zmniejszona / zniesiona żeby był efekt 'wypchnięcia' brzucha musiałby być powiększona. Takie zdjęcia nie są diagnostyczne i po nich nie sposób tego stwierdzić i w tym celu należałoby udać się na badanie do specjalisty [...]

lordoza lędźwiowa jest również pogłębiona bynajmniej tak na zdjeciu widac, problemu z lopatkami na zdjeciu nie specjalnie ukazales

Mozliwe, ze to lordoza ledzwiowa ale jw idz do lekarza.

przysiad. klate wypchnij do przodu sciagnij lopatki. lordoza ledzwiowa, zobacz w dolnej fazie ruchu co robisz, pojawia sie uwypuklenie tam gdzie powinny byc plecy wklesle.

to moze byc lordoza lędźwiowa

Zaloze sie ze to nie pierwsza "choroba" jaka u siebie ostatnio u siebie zauwazyles. Pewnie to calkiem fizjologiczna lordoza ledzwiowa

ma ten sam problem i ide do lekarza zaraz po swietach u mnie wydaje sie ze to problem z lordoza ledzwiowa, nie rob tych cwiczen

Mam podobnie i moim zdaniem to jest zależne od 4 czynników: - minimalnie pogłębiona lordoza lędźwiowa/odstający tyłek (ja mam z bratem po matce i brzuch się wydaje wtedy jakby bardziej wywalony) - tłuszcz trzewny - niewyrzeźbione, duże mięśnie brzucha - rozepchany żołądek (ja jak obciąłem kcal i posiłki zmniejszyłem, to bęben się cofnął o jakiś [...]

mi tez dupsko odstaje i brzuch beznadziejnie to wyglada moze ktos poda jakse cwiczenia na odstajaca dupe i wystajacy brzuch (poglebiona lordoza ledzwiowa)

[...] funkcjonalym obciążeniu/ustawieniu ciała). Miednica może być typu: - pośredniego (lekkie wygięcie do tyłu w odcinku lędźwiowym), - przeciążeniowego (pogłębiona naturalnie lordoza) - wysokiego (spłaszczona lordoza). Taką ocenę może wykonać fizjoterapeuta - lekarz raczej nie, może nie wielu bo oni zajmują się od sprawami strukturalnymi a my [...]

Hiperlordoza lędźwiowa NAPRAWIONA w 100% !!! Witam, fajnie, że ktoś odpisał na ten temat, bo już o nim zapomniałem odkąd mam naprawioną hiperlordozę. Z twojego posta mniemam, że jestes młoda (czy dobrze?). Otóż hiperlordoza lędźwiowa jest naprawialna w 100%. To nie żart. Też miałem hiperlordozę lędźwiową od nie pamietam kiedy i myslałem, że nie ma [...]

Lordoza to naturalna krzywizna :) Jaką masz tą Lordozę ? zniesioną ? masz wypukliny ? Sam miałem ogromne problemy z odcinkiem lędźwiowym - miałem właśnie zniesioną lordozę lędźwiową Nie pomagało nic (fizykoterapia, krioterapia, maści, masaże, itd) Miałem niezłą depresję :-/ I wtedy spotkałem na swej drodze Panią, która zajmowała się metodami [...]

Witam. Mam dokładnie ten sam problem (hiperlordoza lędźwiowa) i wyglądam prawie identycznie jak ty - jakbym widział siebie na tych zdjęciach - z wciągniętym i rozluźnionym brzuchem. Walczę z tym od wielu lat i jestem bliski załamania, bo to skrzywienie dezorganizuje całe życie. Odkąd pamiętam miałem to od małego dziecka - ale wtedy o dziwo mi nie [...]

[...] miednicy, lekko rozjechane łopatki i wysuniętą głowę do przodu. To jest taki system naczyń połączonych jak się ma przodopochylenie miednicy to z automatu powiększy się lordoza w lędźwiowym odcinku, to ciągnie powiększenie kifozy w piersiowym i wysuniętą głową do przodu. Kręgosłup to sprytna bestia jak gdzieś się układ zaburza to trzeba go [...]

Oprócz lekkich bóli głowy po siłowni i rzadszych wizyt w toalecie, dziś na treningu bardzo bolała mnie lędźwiowa część kręgosłupa. Zrobiłam sobie dziś nogi+plecy. Pierwszy raz robiłam martwy ciąg i od razu, po każdej serii (mimo, że instruktor paczał czy dobrze robię) bolały mnie plecy, więc po każdej serii robiłam taki luźny skłon do kostek, to [...]

Na wstepie male wyjasnienie. Lordoza to naturalna krzywizna. Mamy lordoze szyjna i ledzwiowa. Schorzeniem jest poglebiona lordoza czyli inaczej mowiac hiperlordoza. Tu masz racje corleone. Ale w starszej nomenklaturze pojawia sie takze okreslenie lordoza sluzace do opisania wlasnie poglebionej lordozy. Podobnie bylo z kifoza. Z tego co mi wiadomo [...]

[...] przeszkadzalo, ale czulam napiecie i chcialam sobie polezakowac. W koncu w tym bedzie, chocby w urlopie mozna sie zatrzymac na chwile i polezac. Jednak procz tego za plytka lordoza i szyjna i ledzwiowa, za plytka kifoza czyli krotko mowiac jestem zbyt prosta @@-) Stad byc moze cos co bralam za niewyspanie i zmeczenie (w koncu wszyscy rodzice sa [...]

zniesiona lordoza to nie jest cos, co od reki naprawisz ale tez nie cos, co wyklucza calkowicie ja mam/mialem lekko zniesioną lędźwiową

[...] powinno być wygięcie miednicy do tyłu w tzw. kaczy kuper. Dopiero teraz pochylasz się do przodu starajac się utrzymać zaakcentowane wygięcie kręgosłupa lędźwiowego. Jeśli lordoza prostuje się i kifozuje - zmniejsz ciężar lub płycej się pochylaj. Praca mm. grzbietu w skłonach jest izometryczna i polega na stabilizacji pozycji kręgów. Prawdziwą [...]